Como dice el titulo, el descanso del guerrero o el corredor antes de la batalla o de la carrera, lleva un protocolo que casi siempre se lleva a rajatabla.
En mi caso el día anterior me gusta hacer unos kilómetros no muy deprisa y si es en compañía como hoy y de charla mejor que mejor.
En total he hecho 15 kilómetros`por los caminos de Seseña entre asfalto y tierra en 1 hora 3 minutos 50 segundos (4:15).
Mañana correremos el campeonato de carrozas por matriculas.......
Esperemos que no me equivoque de vueltas ya que se hace en pista, por lo que tendré que dar 25, ni una más ni una menos, o eso espero...
Ya va acabando la semana y con los entrenos que he hecho sin doblar, noto que me he recuperado muy bien de los esfuerzos hechos las semanas anteriores, por lo que entramos en la recta final de la preparación de la maratón, en la que entraran en juego más kilómetros.......
Esperemos que nos respeten las lesiones y no tengamos ningún problema hasta por lo menos después de la maratón.........
Un fuerte abrazo a todos... Y mañana a ponerse las pilas....
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Muchisima suerte Fabían, espero que disfrutes cada una de las 25 y como dice, cuentalas bien. Un abrazo y gracias por tus consejos, eres muy amable
ResponderEliminarGracias Claudio, intentaremos disfrutar de ellas y contarlas....
ResponderEliminarDe nada y espero que te sirvan.
Un abrazo y cuiado en Majadahonda que van todos encendidos...
Suerte fabian mañana y menudos entrenos,lo que es recuperacion para ti,para mi es mi preparacion!aunque no soy una maquina como tu pero pronto te pillare!!la moral no la pierdo jejejee,aunque tendre que correr mucho para hacerte sombra,un abrazo y a disfrutar mañana
ResponderEliminarJose, garcias todo suele ser relativo, depende desde donde se mire, pero lo que hoy puede estar arriba, mañana puede ser al contrario.
ResponderEliminarPor lo que intentemos darle la vuelta, bueno tu intentalo, jajjaj, yo intentare no perder mucho.
De esta forma a ver si nos juntamos por el camino.
Intentaremos disfrutar lo maximo posible.
fabi que a me han dicho que tocan una campana en la ultima vuelta no hace falta que las cuentes jajajaja...... Les voy a dar guerra a los chavales , un abrazo mkn
ResponderEliminarSuerte campeón, a dar lo que llevas dentro.
ResponderEliminarFabi,pues mucha suerte en la carrera aunque me temo que te va a salir un carreron jejejeje.Hoy para competir mañana has hecho un buen entreno,joe tu para estirar piernas y para mi ese es mi ritmo de competicion jejejeje suerte campeon y como dicen por aqui no hace falta que cuentes la vueltas,cuando veas la banderas de cuadros te paras,porque seguro que vas como una moto,saludos campeon
ResponderEliminarEste año vas a reinvindicar tu sitio en el atletismo, te merecias una temporada de entrenos tan buena y seguro estarás en la lucha en cualquier carrera.
ResponderEliminarMucha suerte en esa carrera,harás un carrerón seguro.Que disfrutes y tengas buenas sensaciones!!! Saludos campeón!!!
ResponderEliminarSeguro que te van a respetar Fabián. respecto a las vueltas, me acuerdo que antes había un cartel por paso de meta que iba descontado una cada vez que pasabas... ah y si te pasabas de ritmo veías en el cartel que todavía te quedaban 8 ó 10 era para no mirar más..
ResponderEliminarQue estás por Zaragoza??
ResponderEliminarPichi, no he escuchado ni la campana.......Jajajjaj.
ResponderEliminarUn abrazo.
Gonzalo, eso lo hice...
ResponderEliminarUn abrazo.
Lolo, ya me gustaría en ocasiones ir en moto y en esta ocasión la hubiese necesitado..
ResponderEliminarUn abrazo.
Vima, me queda tela para defenderme un poquito.
ResponderEliminarPero muchas gracias por tus animos.
Davidfernandez, No tuvimos para nada buenas sensaciones y si todo lo contrario.
ResponderEliminarPero disfrutar con la competición lo hice, me gusta competir.
Un saludo.
WLOKO, Tienes razón, dayte cuenta que el último 10000 que corrí en pista fue hace casi 9 aqños y anda que no han pasado cosas.
ResponderEliminarUn abrazo.
Fernando, he estado un día.....
ResponderEliminarUn abrazo.
Hola Fabian, soy Jose Membrives el que te invito a una Cocacola mientras se estaba corriendo el maraton del Europeo en Barcelona 2010. Te dije que eras mi idolo pero despues de ver tus entrenos de Septiembre y Octubre + tus comentarios creo que lo seguiras siendo por siempre. Animo campeon, si vas a NY suerte y si no sale bien no pasa nada. Un abrazo y hasta simepre: Jose
ResponderEliminar