RODAJES DE PENSAMIENTO.

Por la mañana me di el correspondiente masaje con mi masajista Antonio Paez, un monstruo como masajista, como preparador físico.
Estos días ya vas pensando todo lo entrenado y lo poco que queda para la gran cita o gran manzana en esta ocasión.
Ya sabes a el ritmo que vas a intentar salir, pero no el que vas a llegar.
Y te da por pensar, tranquilo, guarda fuerzas, regula.
La maratón no empieza el día que la corres, no.
Empieza el día que en tu cabeza te convences a ti mismo para hacerla y todo ese camino hasta el momento en que cruzas la meta es el maratón.
Aunque llevo unas cuantas, no muchas por cierto, es a la carrera que le tengo más respeto de todas.
LA MARATON ES UN PRECIOSO SUEÑO Y PUEDE SER UNA PESADILLA.

Hoy he hecho 22 kilómetros de los que los 7 primeros los he hecho con mi mente y mi cuerpo y uno le decía al otro tranquilo y el otro al otro tranquilo, pero ya sabemos que eso de tranquilo........
A partir del kilómetro 7 me esperaba mi compañero de rodajes Gerardo Fonseca, al que le agradezco todo lo que hace por acompañarme y espero que a el le sirva para mejorar.
Los primeros 7 km en 27:13 (3:53), los 7 siguientes ya con Gerardo en 27:07 (3:53) y los 8 últimos en 28:20 (3:40 - 3:40 - 3:40 - 3:34 - 3:36 - 3:29 - 3:24 - 3:16).
En total 22 km en 1 hora 22 minutos 40 segundos a 3:46

Bonito día, buen entreno,pero por poner un pero, casi siempre se hecha en falta algo....