Al mal tiempo buena cara y más aún
cuando podemos seguir corriendo por caminos, eso si los últimos días
tanto el agua, el viento y el granizo los sentí y bien..
El viernes por la mañana 13 kilómetros
estuve corriendo por tierra, más concretamente por la tierra que
veis en la foto que he puesto..
Por la tarde otros 12 kilómetros de
entreno a un ritmo suave..
El sábado marche junto con el club
Cayón Helios Dica rumbo hacia un cross que se disputaba en Francia,
este cross su nombre es Gugan Mestras y en el iba a correr la
distancia corta 4045 metros.
El viaje fue en autobús, llevaba
muchísimo tiempo sin ir en un autobús a competir y esto me trajo
muchos recuerdos de hace y mucho tiempo..Antes de nada dar la gracias al Club y muy especialmente a Juanmi por permitirme viajar con ellos.
El sábado una vez llegamos toco un calentamiento de unos 6 kilómetros + 5 rectas..
El domingo amanecimos con una mañana
formidable para correr, tiempo ideal para la practica de el
atletismo. Calenté 4 kilómetros y llego la hora de la prueba, un
circuito muy bonito en el que disfrute de la competición, al final
5, muy buen puesto, vamos que acabe contento.
Para terminar solté 5 kilómetros y después de ver algo del lugar, vuelta a Cantabria.
El lunes 17 kilómetros de nuevo por la
tierra de la foto, los últimos 10 a 3:33 lo que indicaba que me
había recuperado bien.
El martes por la mañana 15 kilómetros
sobre 4:00-4:20 con agua y lluvia pero si la compañía es buena te
olvidas de ello.
Por la tarde ya solo, todo seguido 18.5
kilómetros con unos cambios en medio de 4 - 4 y 2 kilómetros en los que
de nuevo el agua y el viento me sacudieron bien..
Hoy miércoles por la mañana 13
kilómetros de nuevo con mucho aire, mucho agua y mucha alegría y
por la tarde 14 kilómetros con agua, viento, granizo y ganas de
terminar por todos ellos..
La verdad es que estos días que estoy
a la espera de empezar a trabajar, los entrenos han sido muchos más
fáciles, por eso mismo hay que valorar cuando uno trabaja 8 horas,
nunca se puede comparar con alguien que se dedica en cuerpo y alma a
este deporte.
Por lo tanto ser consecuentes y
intentar poneros metas exigentes, pero posibles de realizar con
trabajo y esfuerzo.
