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El titulo de hoy quiere decir que la cosa va bien, ya que empiezo a meter comentarios más seguidos y eso es que empiezo a entrenar algo más.
El domingo no hice mucho, por la mañana a las 9 corrí 12 kilómetros a 4:35, lo que me hizo completar una semana de 98 kilómetros, la tercera que entreno y no esta nada mal.
Después fui a ver el campeonato de Madrid de cross por clubs y hice alguna que otra foto, las dos que os pongo arriba son de ese campeonato, una de los parajes que se podían contemplar cerca del recorrido y otra de la carrera senior masculino, donde se ve a los 5 primeros clasificados.
Tengo que decir que de los últimos años, creo que ha sido el recorrido más duro y peligroso que he visto.
Hoy lunes he hecho 16 kilómetros en 1 hora 5 minutos 35 segundos, haciendo en este orden 5 km a 4:30, 5 km a 4:06, 5 km a 3:45 + 1 km a 4:05.
Hoy iba bien, ya veremos mañana en las series........