CARRERA DE LA AMISTAD DE VILLACIENZO

El viernes por la mañana entrene por los alrededores de los jardines de Aranjuez.

11350 metros en 47 minutos (4:09), para seguidamente marchar a el pueblo de un amigo, gran persona y personaje, el hombre de la pluma, el indio, el atleta poeta, Carmelo de la Fuente.

De este amigo se podría decir muchas cosas, pero la fundamental es que es una buenisima persona y personaje como poco he conocido.

Por la tarde ya en el pueblo corrimos 7150 metros a 5:00, por campos de cebada y trigo, el ritmo muy suave ya que íbamos hablando y a la vez pendientes de donde pisábamos.

Entre mañana y tarde 18500 metros y un viaje a Villacienzo.

El sábado de igual manera por la mañana salí a correr un rato, cogí una carretera con mojones kilométricos y comprobe lo mal que de vez en cuando estamos los corredores.............

Conté los pasos que hice en el rodaje....... A veces te das cuenta e cosas que `parecen increíbles pero son ciertas en total 6250 pasos y 8000 metros de carrera a 4:20 el kilómetro.

Por la tarde salí a hacer un rodaje suave de unos 6 kilómetros a un ritmo de 4:30, para soltar las piernas y la mente.

En total entre mañana y tarde 14 kilómetros.

El domingo llegó la hora de la carrera de mi amigo y compañero de fatigas Carmelo de la Font.

Estas prueba se lleva realizando 31 años, por lo que solo por ello, merece todo lo bueno que se le pueda decir.

La carrera transcurre por su pueblo y en la categoría senior, se tenían que dar 12 vueltas a un circuito de unos 430 metros.

Antes calentamos unos 25 minutos (5 kilómetros) con los estiramientos pertinentes antes de la carrera.

Al final de ella llegue tercero, que rima con primero y por supuesto con Roncero... haciendo 15:45 segundos en los más o menos 5160 metros del recorrido.

Para terminar con unos 25 minutos de soltura (5 kilómetros).

En total 15130 metros.
En total en la semana 142 kilómetros.

Después de la entrega de premios, estuvimos comiendo algo en las carpas que ponen `para ello después de la prueba, tortilla, morcilla, jamoncito, queso, empanada, con su buen vino el que lo quisiese degustar y el que no pues agua o demás bebidas no alcohólicas y después de la comida, cada mochuelo a su rama.......

He pasado otro fin de semana increíble y espero que no tarde mucho tiempo en pasar muchos más de igual manera.

PD. Muchisimas gracias por ser como eres Carmelo y como se suele decir, no cambies a no ser que vayas al extranjero.