A ver si los reyes de una vez me quitan las molestias, eso es lo que pido, no es mucho o si..........
Estos días han sido buenos en cuanto a la recuperación de la lesión, con todo el tiempo que llevo, aun tengo más claro que me hice algo gordo y claro algo gordo en mi no cabe.
Los últimos días he entrenado una sesión de 30 minutos, otra de 20, otra de 30 minutos, el día 4 descanse, por llamarlo de alguna manera.
Los días 5 y 6 hice 30 minutos y 30 minutos, estos últimos a 4:10, con lo que parece que la cosa va bastante bien para como iba hace nada.
Ahora si que creo que estoy en la fase final de la recuperación, eso espero y deseo.
Ya tenemos ganas de correr, siempre las tenemos, pero al levar tiempo sin darle rienda suelta a las piernas y al corazón, y me lo piden.... A ver si los reyes me lo permiten....
viernes, 7 de enero de 2011
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Ya verás como sí, Fabi...nadie como nosotros mismos para conocernos...eso sí...no fuerces antes de nada y recuperate del todo para que podamos seguir disfrutando de tus entrenos y hazañas.
ResponderEliminarFeliz 2011!!
¿Has sido bueno?, ya sabes que si no... De todas formas intentaremos interceder por ti. Suerte y felices reyes. Un abrazo.
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarHola Fabian, se que los reyes magos te hayan traído un par de buenas zapatillas, con una nota que dice así: corre como un Gamo que de la P. Lesión me encargo yo.
ResponderEliminarTe espero ver pronto por las pruebas de el campeonato de veteranos dándoles mucha caña.
Suerte
No tengas la menor duda, Fabi....seguro que ya estás al final del tunel!. Un abrazo máquina
ResponderEliminarFabián, feliz año nuevo y espero que los Reyes hayan sido generosos contigo. Espero y te deseo que estés saliendo de tu lesión, tú mejor que nadie te conoces y además con la experiencia que acumulas seguro que sabes cómo va la cosa. De todos modos, yo aprendo hasta de tus lesiones con lo que sigo agradeciéndote todo lo que escribes. Un abrazo muy fuerte.
ResponderEliminarÁnimo Fabian, ya no queda nada, los reyes seguro que se portan bien y pronto estás disfrutando entrenos. Feliz 2011, te deseo todo lo mejor, un abrazo campeón.
ResponderEliminarFabi espero que el 2011 te traiga buenas Carreras , no se si has visto la revista GQ , menudo salto das , un abrazo
ResponderEliminarSeguro que si,que ya te queda menos para enpezar con tus entrenos de maquina,jejejee!Estos reyes estoy disfrutando de tu libro que me tiene enganchado!por cierto,ya tengo la inscripcion del maraton de madrid,otro reto para mi este año!Bueno Fabian te deseo una recuperacion rapida para seguirte los entrenos,salud y pocas lesiones y muchos km para este nuevo año,un abrazo
ResponderEliminarFeliz Año Fabian, espero que ya estés muchos mejor o incluso que te hayan desaparecido ya esas molestias casi del todo. Un abrazo Andrés(Servidordenadie)
ResponderEliminarFeliz año y como dice un buen amigo; nos quedan kilómetros por hacer, por lo tanto recupérate y a seguir quemando zapas
ResponderEliminarEstás al final de la recuparación y ahora irás cogiendo fuerzas de nuevo, espero verte algún dia de tapia ahora, que cuando estás al máximo vuelas.
ResponderEliminarÁnimo Fabian, a ver si se arregla la máquina de una vez por todas!!!
ResponderEliminarMuchisimas gracias Rosa, igualmente Feliz año.
ResponderEliminarGerman, depende de como se mire.....
ResponderEliminarUn abrazo y gracias.
Pedro, eso quiero estar en alguno de esos campeonatos..
ResponderEliminarGracias y ya nos veremos.
Fernando, este tunel es muy largo....Joer que siempre me tocan a mi los largos...
ResponderEliminarUn abrazo.
Pinilla, me alegro que te sirva, pero las proximas que te sirvan los entrenos.
ResponderEliminarUn abrazo campeón.
Fran, a ver si es verdad, esta mañana como has acabado ehhhhhhhhhhh.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo amigo.
El pichi, vosotros que saltais poco, jajjajaj, sobre todo Paco....
ResponderEliminarUn fuerte saludo y el roscon de vicio.
Jose, te deseo lo mismo, con eso al menos estaré agusto..
ResponderEliminarUn abrazo.
Andres, va poco a poco pero va, que no es poco, con el chasis que tenemos.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo y a seguir.
Fausto, por supuesto eso de quemar goma que no falte.
ResponderEliminarUn abrazo.
Vima, dicho y hecho...Nos vimos esta mañana.
ResponderEliminarUn saludo campeón.
Dani, Esta en revisión, veremos si pasa la ITV.
ResponderEliminarSaludos.