Estos tres días he notado una gran mejoría y pienso que la semana que en una semana podré empezar a correr sin problemas, pero es lo que pienso, ya veremos si acierto.
El día 24 hice 20 minutos muy tranquilos pensando en mis historias, como muchos de nosotros hacemos mientras corremos.
El 25 no hice nada y dedique el día a descansar, que falta después del 24, a más de uno seguro que también..
El 26, hoy..Por la mañana he estado en la Casa de Campo de Madrid, con el grupo de los chavales de la Tapia, hice 40 minutos muy suaves y después el consabido desayuno.....
Por la tarde he salido a hacer 20 minutos y la verdad es que estoy contento por ello, ya que en el último mes, solo había corrido un par de días 30 minutos y hoy entre la mañana y la tarde 1 hora y eso es que vamos mejorando.....
Mañana a ver que tal me levanto, pero por las sensaciones creo que bien.
Pd. Esta mañana he salido en mallas cortas y joerrr, que frío he pasado....
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Jejejeje, como se te ocurre salir con mallas cortas... yo he slaido con las largas y guantes, y estaba asi... asiii con el fresco en la cara, y eso que estoy en Murcia que estoy bastante "mas caliente", yo prefiero 1000 veces antes correr con sol a 33 grados que a cero grados aunque esté abrigado. Un saludo máquina.
ResponderEliminarSi te quieres venir por aqui, que ayer a las 6 de la tarde estábamos a -1º.....y ahora que llego de currar marcaba el coche -8º......jejeje. Un sáludo máquina
ResponderEliminarCon lo friolero que eres,en mallas cortas y sin guantes!!jaja, lo bueno que te hemos podido ver y compartir un rato Fabi.Que sigas mejorandote y Feliz Navidad!, Un fuerte abrazo y al mal tiempo...buena cara.
ResponderEliminarMe alegro que vayas recuperandote y tomo nota de como se tiene que recuperar uno después de lesionarse. Un abrazo campeón.
ResponderEliminar¡¡Feliz Navidad y que sigas mejorando¡¡, seguro que el 2011 te trae un montón de buenas sensaciones acompañadas de muchos kilómetros.
ResponderEliminarAunque no pude hablar mucho contigo el domingo pasado, el verte con esas mallas cortas haciendo 5 bajo cero....sobran palabras. Que pases una Feliz salida y entrada de año y que el 2011 puedas hacer lo que más te gusta y quieres, correr disfrutando y compitiendo en tu nueva categoría. Un abrazo Fabián
ResponderEliminarPedro, de igual manera que tu, el calor es lo que a mi me da la vida, pero ahora toca lo que toca.......
ResponderEliminarUn saludo.
Fernando, un poco de frio por lo que veo.......
ResponderEliminarAbrigate.
Raul, no tenemos otra, por lo que a seguir para adelante, igualmente en lo de las fiestas.
ResponderEliminartxikietxeak, ya queda menos para ello.....
ResponderEliminarUn abrazo.
Dragonkik55, igualmente te deseo lo mismo.
ResponderEliminarWOLKO, Eso espero y a la vez deseo para todos los que hacen este deporte.
ResponderEliminarUn abrazo y hace unos años hubiese ido en pantalon corto, pero ya me voy haciendo mayor, jjajjjaj
Un abrazo.