CASTILLO DE SESEÑA
Hay dias en los que los kms se te hacen cortos, pues ese ha sido uno de esos dias, me he encontrado con sensaciones que llevaba tiempo sin sentir, el cuerpo me pedia ir más rápido y la cabeza me decía que más lento, ya que esto de entrenar consiste en acumular entrenos dia a dia y no en correr mucho uno....y los demás no (bueno si el que corres es el que compites.....)
De nuevo hemos entrenado juntos Gerardo y el que escribe, haber si entre los dos nos ponemos a tono, cada uno para nuestros respectivos objetivos.
Al final han salido 20 kms en 1 hora 20 minutos 46 segundos, haciendo el primer 10000 en 42:31 y el segundo 10000 en 38:15, como he dicho anteriormente sensaciones no buenas, increibles......
Pues que sigan esas increíbles sensaciones, amigo; son las que nos dan ánimos y fuerzas y ganas para volver a salir el día siguiente; sin ellas en nuestro cerebro y en nuestra piel tal vez no disfrutaríamos tanto corriendo; un abrazo y a seguir adelante, nos leemos.
ResponderEliminarMe da vértigo solo de pensarlo. 20 Km en ...
ResponderEliminarPero podemos hablar de fútbol.
Jaal
Muy bien Fabi,me alegro mucho que las sensaciones sean buenas,eso es lo primordial,lo demas llegará poco a poco.
ResponderEliminarUn saludo!
Que pena porque yo hoy he bajado a las pistas de Valdemoro, no hubiera estado mal saludaros por aquí, solo eso claro, cualquiera os sigue. Me alegro que te vaya todo bien.
ResponderEliminarTe estas poniendo como de duro como las piedras del castillo de la foto...los últimos 6 km con el aire en contra a mi me han pesado pero tu ibas rodando con facilidad!!!!
ResponderEliminarManuel si todos los días fuesen con las sensaciones de hoy firmaba....
ResponderEliminarUn saludo y nos leemos.
Los runners de la elipa, corriendo vamos hablando de todo....De futbol también.
ResponderEliminarJijijiji, Saludos.
Fernando, Gracias a ver si ya va todo sobre ruedas..
ResponderEliminarRetamalejo, a ver si algún día nos vemos.
ResponderEliminarUn saludo.
Gerardo, ya sabes que depende del día, ójala todos fueran como este pero sin aire, jajajaj.
ResponderEliminarUn saludo compañero.
Fabi me alegro. A seguir así. Un abrazo
ResponderEliminarEso a seguir con las buenas sensaciones y que duren mucho
ResponderEliminarCuriosamente,yo noté lo mismo que tu en mi entreno Fabi,hoy iba con ganas de más....pero yo para correr a 5´y tu a 4´je,je.Me alegro de veras que te sientas así!,
ResponderEliminarGracias Luis, a ver si nos vemos en breve, voy a ver si en lo que queda de mes y hasta el día 11, me puedo poner un poco mejor para que no me saques mucho...
ResponderEliminarQue no se vayan Pichi......
ResponderEliminarRaulrcm, Pues hoy también hacía calor y a ti no te gusta mucho.........Que va a ser la cabeza eso del calor........
ResponderEliminarQue envidia me das Fabi.Hace tiempo que no disfruto corriendo , pero bueno que se le va a hacer. Ahora toca recuperar. Por el momento no voy a correr , estoy haciendo bici de carretera y gimnasia. Un abrazo y que te vaya bien en la preparación.Saludos.
ResponderEliminarMe alegro que tengas tan buenas sensaciones campeón, un abrazo.
ResponderEliminarAlberto, si fortaleces, se solucionará tu problema y disfrutaras.....Te lo aseguro..
ResponderEliminarUn abrazo y una pronta recuperación.
Un abrazo Fran...
ResponderEliminarAyer no te di la enhorabuena por unos ritmos tan...bueno tan Fabian Roncero
ResponderEliminarClas, tendrias cosas mejores que hacer seguro, jajajjaajja. Un saludo maquina.
ResponderEliminarestás q te sales...me alegro...como sigas asi te vas a caer al rio hudson ja-ja
ResponderEliminarSi me salgo me tiro..........pero caerme no....
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