Por la mañana me he acercado a la Casa de Campo a entrenar un poco y hemos hecho un buen rodaje para el calor que hacía, 10350 metros en 40 minutos, a continuación de acabar el rodaje, he estado haciendo unas pocas pesas....Bíceps femoral, cuadriceps, gemelos, Piernas, cintura, abdomen....
Por la tarde he tenido que entrenar tarde, ya que a las 8:30 estaba cenando en un burger Kingggggg y claro hasta las 10:00, no he podido realizar el segundo entreno y tranquilo..
10 km en 42:15, creo que por hoy cumplimos.....
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Verte doblar,normal,que te zampes una hamburguesa antes de correr,normal....pero que es eso de pesas??? te has dao un golpe Fabi? lo siguiente abdominales y estiramientos??... podrias ser un atleta de élite algun dia.. je,je...
ResponderEliminarJoer, doblar yo, ni pensarlo,y eso de comerte una hamburguesa y después meterte un 10000 en 42'.........debería estar prohibido por ley, jajaja
ResponderEliminarRaul, Ya estoy haciendo de todo, el golpe a sido fuerte, ya veremos si tiene arreglo.......
ResponderEliminarUna no.....dos, patatas, coca cola y demás.........
ResponderEliminarCuando hay hambre.........Vamos yo no respeto nada.....
Jolines Fabi , haciendo pesas y todo.muy bien a fortaler ,que luego las lesiones llegan. Un abrazo campeón.
ResponderEliminarMe voy a poner, vamos que me van a tener que hacer puertas más grandes para que entre....Un abrazo Alberto.
ResponderEliminar