Día de nuevo de mucho aire, por lo que hemos decidido salir a correr por la tarde, con lo que no contaba era que iba a terminar de comer a las 5:00 y que a las 7:30 me iba a ir a correr y como no, todavía tenía el pollo en el gagnate......Por lo que hemos tenido una conversación muy sería durante 1 hora y medía.........
Rodaje tranquilo de 20600 metros por caminos carreteros con muchisima piedra y no menos tierra, eso si muy bonitos y entre pinares.
Esta semana la hemos completado con 107 kms y viendo que los entrenos se van asimilando, eso es lo importante, ya habrá tiempo para mejorar......
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Buen rodaje largo, la musculatura se tiene que adaptar a correr mucho tiempo....Ah!!! y pasalo bien!!!!
ResponderEliminarNo nada peor que salir a correr sin tiempo para digerir la comida, se hace muy pesado, aunque seguro que te vino bien el rodaje para bajar el pollo, :D
ResponderEliminarUn saludo.
Dile al tigre que te de pollo con alas que siempre ayuda ,!elpichi!
ResponderEliminarbenga Fabian que tu puedes, y no es por nada perocomo quedo la discucion con el pollojeje
ResponderEliminarPero al final ganaste tu,no¡¡¡Si yo hubiera sabido que estabas por conil,hubiera ido a verte yo estaba cerquita este fin de semana,en cuanto al tiempo a mi me paso igual madre mia que viento,lo que hize fue irme primero en contra y despues iba de lujo jejejejeun saludo campeon
ResponderEliminarUf....yo hasta pasadas dos horas de haber comido lo último no me atrevo a salir a correr.....me acuerdo una anécdota hace unos años en la Mitja de Granollers......yo, un donuts de chocolate media hora de empezar y 21,097 kilómetros por delante.....no habíamos llegado a La Garriga (km 10,5) y mi estómago pedía a gritos ir a ver a "roca", y sin poder parar en ningun sitio porque todo estaba atestado de gente....pues aguanté como un campeón hasta el km 18, hasta que entré en un restaurante chino....aun recuerdo la cara del chino, fregona en mano cuando me vió entrar poseido con dorsal y todo al baño, jajajaja.
ResponderEliminarAnimo Fabi que te vas a poner como un toro, ya pueden ir temblando los neoyorkinos, jejeje
Gerardo, a lo segundo se adapta antes que a lo primero.........
ResponderEliminarVida runner,nada de bajarlo, lo único que hacía era subir.....
ResponderEliminarPichi, el red bull también te da alas y no pesa tanto........ Vaya rodajito......
ResponderEliminarguanche, ganó él.......no tenía ganas de discutir.........Jijijiji.
ResponderEliminarLolo, eso es lo que intento hacer de igual manera, pero ni con esas el pollo estaba agusto.....
ResponderEliminarFernando, ¿y cuando saliste que dijo el chino?
ResponderEliminarSeguia con la fregona en la mano y con cara de flipao, yo salí pitando (que para eso habia dejado lastre en su baño) y le dije...."aaaaaaaadiossssssssssss", creo recordar que se llama "cuatro estaciones", cada vez que pasamos en la Mitja de Granollers por allí me acuerdo de esos "grandes momentos atléticos", jejeje. Saludos!
ResponderEliminarVaya con el pollo ,la que ha montado .No paraba de darle al pico jajajaja....Un abrazo campeón.
ResponderEliminarno si encima te qujaras con 107 km a estas alturas... eres un caiman!!! jejejeje
ResponderEliminarSeguro que el chino se quedo con tu cara...Si tu no lo has olvidado el tampoco.....Jajjajaja.
ResponderEliminarUn saludo.
Alberto, era como el Jose Luis Moreno con sus muñecos, lo único que hacía era mandarle para abajo y el cuando podía, para arriba que iba.....
ResponderEliminarHasta que paré.....Entonces no se atravía a salir......
Saludos.....