Como dice el titulo, el lunes hice un doblaje de entreno de playa, vamos ni un metro de correr y unos cuantos de nadar, más tomar unos pocos rayos de sol......
El día de hoy sin embargo hemos doblado pero corriendo, que es gerundio........
Por la mañanita unos 14150 metros a un ritmo muy tranquilo, ya que tenía un gemelo contracturado y parece que se esta poniendo de acuerdo con su hermano gemelo.......
Vamos que se esta poniendo a tono, los 14150 metros con un amigo a 4:55
Por la tarde, noche 10850 metros a 4:00 con buenas sensaciones, eso si he tenido muchos metros que no veía nada de nada........Y no por que fuese mal, sino por que no había nada de luz.........
Y ya se sabe ojos que no ven, cuidado con el bache......
Total entre mañana y tarde 25 kilometritos....
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Fabi muy bueno lo de doblaje de playa,ese entreno seguro que habras disfrutao y seguro que habras hecho hasta castillos de arena jejeje y lo del martes muy bueno el rodaje con el compi,pero por la tarde no te acompañao??seguro que diria el conmigo a ido tranquilo esta tarde me va a dar pal pelo,jejeje buen entreno
ResponderEliminarLolo, por la tarde me toco solo......
ResponderEliminarEl día anterior a la playa se apuntaba todo el mundo, pero a rodar..............Saludos...
Fabi un fuerte abrazo, y a tomar por lo menos un par de Cervezas con limón al día que hace mucho calor.
ResponderEliminarVamos que no te has llevado la linterna de minero para correr por la noche , buen doblete o triplete con nado incluido
ResponderEliminarq hay de nuevo máquina!! vaya tiradita en mi añorado y ventoso conil...ten cuidado con el viento no te desquicie sobretodo si quieres disfrutar la playa y no hace mas q picarte la arena...voy saliendo a andar pero todavia no corro a mi pesar...en mi pueblo q es el puerto de Oncala en soria y te puedes imaginar q todo es buenas pendientes y bajadas...veo q estás fino..cuidadin con los gemelos y esas palizas...un abrazo
ResponderEliminarNo te me vayas a hacer mal por esos circuitos a oscuras eh?..increible eso de doblar con tantos kilómetros....sois de otra pasta, lo intento hacer yo y solo doblo las sábanas de la cama para echarme la siesta, jejeje
ResponderEliminarMenudo doblaje te has pegado , crack. Cuídate el gemelo campeón.- Un saludo.
ResponderEliminarLuis que bien lo sabes........ ¿Que tal tus vacaciones....?
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarPichi, si vieses lo que yo veia, que era nada.........Vamos que cualquiera que me viese por donde iba y sin luz, diría ese esta zumbado...... Y quizás tengan algo de razón.....
ResponderEliminarSaludos maquina.
Pedro, si lo que tengo es cuidado, pero además mucho.....
ResponderEliminarA ver si te vemos dando guerra en breve, que ya llevas mucho tiempo.
Un saludo y disfruta del pueblo, que yo lo haré del viento........Jijijij.
Fernando, hemos doblado a esas horas ya que teniamos que cumplir en otras, que sino luego se enfadan........
ResponderEliminarSaludos.
Alberto, en ello estamos...Con no forzarlo se recuperará sin problemas.
ResponderEliminarUn abrazo y cuidate.
Cuidate, vaya entrenamientos mas duros que estas haciendo. Un saludo
ResponderEliminarClas, Un saludo, ¿ya te quedaran pocas vacaciones?.
ResponderEliminarEspero que te las disfrutases.....
¡Hola Fabián! Qué alegría ver de nuevo tus entrenos. Seguiré por aquí tu preparación para Nueva York. Un abrazo.
ResponderEliminarLupe, un fuerte abrazo y es un placer tenerte por aqui, cuando quieras o tengas alguna duda no te cortes y preguntame lo que quieras.
ResponderEliminarUn fuerte saludo y saludos a tu madre.