BIENVENIDOS AL FASCINANTE MUNDO DE FABIAN

En este "BLOG" encontraras todas mis vivencias y experiencias del día a día, en definitiva un canal de comunicación entre todos.

lunes, 15 de noviembre de 2010

VUELVO A DOBLAR, AUNQUE SEA A RITMOS MUY SUAVES.




Por la mañana he hecho excursión por el monte, me he metido por lugares que no conocía a ritmos muy suaves y con cámara de fotos para hacer alguna y ponérosla por aquí.
La que esta arriba es una para que veáis por donde he ido.....

He hecho 7200 metros sube y baja en 35 minutos a 4:52, disfrutando del campo y descubriendo caminos, senderos y haciendo un poco de campo a través, nunca mejor dicho.

Por la tarde he quedado con mi compañero de rodajes de estos últimos meses, Gerardo, que me descuido y se me pone malo.
Toda esta semana no entreno, por lo que me ha venido bien a mi y a el entrenar juntos, yo que empiezo y el que empieza después de estar malo.
Hemos hecho 13550 metros en 1 hora a 4:26, hoy lo bueno es que el gemelo no me ha molestado nada, mañana ya veremos ya que haré algo para activar... Pero no muy rápido, ya que tenemos que respetar unos días más.
En total entre mañana y tarde 20750 metros.

Las próximas competiciones que haré, serán crosses, alguna carrera de asfalto y pista cubierta, todo ello, sobre todo centrándome a mi categoría, veteranos +40 y seguiremos disfrutando.

14 comentarios:

  1. Asi me gusta Fabi,que tires p'almonte,je,je.

    ResponderEliminar
  2. Fantastica foto,me alegro que hayas disfrutado y animo con esas competiciones,saludos

    ResponderEliminar
  3. me alegro de que hayas vuelto.A ver si te animas y te vienes para Alicante que tenemos tres medias para empezar el año buenísimas y una de ellas en "tu ciudad".

    ResponderEliminar
  4. Y hay gente por el mundo que no le gusta correr ...

    ResponderEliminar
  5. Animo campeón!!! En 2011 serás el "sheriff" de esa categoría y ahora que has puesto en marcha esa maquinaria tan impresionante que tienes,a ver quien la para.....Y seguro que además vas a disfrutar de lo lindo,que es lo importante.Un abrazo.

    ResponderEliminar
  6. Joer, tras ese "peaso" de maratón de Nueva York y rodando tan a gusto!, que maravilla.
    Saludos

    ResponderEliminar
  7. Zapatoveloz, en muchas ocasiones lo hago....
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  8. Fausto, diras la ciudad de mi padre........
    Es allí donde vive...
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  9. Ra, igualmente en el mundo existe gente que no le gusta el Jamón.....
    Es cuestión de buen paladar....
    Un saludo.

    ResponderEliminar
  10. David, yo soy más de Clint Eastwood, más bien justiciero, jajajjaj.
    Un abrazo y espero que donde compita, ME ALEGREN EL DIA.
    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  11. Fernando, no acabe fundido de el ritmo, sino del fío....Yo y el frío no nos llevamos nada bien.
    Que le vamos a hacer.....
    Un abrazo.

    ResponderEliminar