LAS FOTOS DE ARRIBA SON DE ESTA MAÑANA.
Muchas veces os hablo de los caminos carreteros donde hago kilómetros por la mañana y que tienen piedrecillas, chinas, en ocasiones arena. Esta mañana también en algunas zonas barro. Esto hace que tenga que utilizar bastante los tobillos, de no hacerlo se me partirían fijo.
La primera foto son mis piernas al acabar de entrenar esta mañana y eso que iba tranquilo, cuando voy rápido, acabo con barro hasta por el pelo....
Y las otras dos del terreno que voy pisando.
Por la mañana he hecho 8100 metros en 35 minutos a 4:19 el kilómetro, cada día voy encontrándome mejor muscularmente y eso hace que los entrenos salgan sin ningún esfuerzo.
Por la tarde 12 kilómetros con 3 de ellos vivos en el medio del rodaje, todo sin parar en ningún momento.
Por la tarde 12 kilómetros con 3 de ellos vivos en el medio del rodaje, todo sin parar en ningún momento.
5 primeros en 20:45 (4:09), los 3 siguientes en 9:39 (3:13) y los 4 últimos en 15:59 (4:00).
Muy bien ya que hacía frío e iba bastante abrigado para como suelo ir yo, gorro, guantes, manga larga etc....
En total entre mañana y tarde 20100 metros y seguimos con ganas hacía adelante.
menudos sitios para rodar a esos ritmos,Fabian haber si te animas y corres el maraton de madrid,creo que yo lo hare,se que debe ser un poco duro,pero tengo ganas de correrlo y superarme
ResponderEliminarTe animare, jajajjaja.
ResponderEliminarMadrid la conozco muy bien, demasiado bien....
Un abrazo.
Joer, Fabi, menudos caminos te buscas, espero que si voy por allí y nos vamos de trote no me busque algo así, jajaja.
ResponderEliminarTambién los tengo muy llanos y con muy buen firme, en la variedad esta el gusto.....
ResponderEliminarEspero que estes ya algo recuperado de tu maratón de Zaragoza.
Un abrazo Fernando.
con esos entrenos y el terreno estás para Atapuerca e Itálica. Un saludo campeón
ResponderEliminar¿y no te da miedo hacerte algún esguince? ¿Con que zapatillas sales para ese tipo de terrenos?
ResponderEliminarMe he llevado una grata sorpresa al saber que tenías un blog donde poder leer tus aventuras deportivas. Es mi primera visita y me he empapado de las últimas entradas del tirón. No será la última :) Un abrazo desde Almeria
ResponderEliminarJEJEJEJEJEJEJE y yo me quejo algunas veces como esta el parque donde yo corro,bueno y todavia mas alucinante es al ritmo que vas por esos sitios que hasta un quad le cuesta trabajo ir por ahi jejejejeje.Me gusta la ultima frase,que sigas con ganas tu disfrutaras y nosotros tambien un saludo
ResponderEliminary yo quejandome de cuatro charcos en el Monte del Pilar jajaj
ResponderEliminarCuando explicamos el porqué nos gusta este deporte me acuerdo de cosas como las que hoy escribes, y la verdad es que nos lo ponemos muy dificil para hacernos enterder.
ResponderEliminarLa satisfacción de meterse una panzada de kilómetros a toda velocidad (en tu caso) por un camino jugándote los tobillos, solo se entiende cuando lo hace uno mismo, en primera persona.
Esas fotos con el barro y orgulloso como un niño, son geniales.
Que sería de este deporte sin cosas así.
Fabi no seaS MASOCA busca caminitos sin pedruscos
ResponderEliminarMenudo caminito... ¿ a la velocidad que vas, no te salta ninguna piedra ?
ResponderEliminarFausto, si que estoy para que me metan en algún yacimiento arqueologico.
ResponderEliminarJajjajjja.
Un abrazo.
Gonzalo, si supieses por los sitios que me han y me he metido alguna vez.....
ResponderEliminarCuando voy por terrenos asi, intento llevar de trail, ya que las zapatillas llevan taco.
Un abrazo.
Barney, bienvenido, me alegro que estes por aqui.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo.
Lolo, casi siempre he disfrutado haciendo este deporte, menos cuando el dolor a podido a la satisfación del correr.
ResponderEliminarSeguiemos disfutando.
Un fuerte abrazo campeón.
Clas, todo depende de la longitud y la profundidad de esos 4 charcos......
ResponderEliminarUn abrazo, ya te queda poco.....
Ra, que sería del deporte en si, si no te sintieses vivo y feliz haciendolo.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo.
Pichi....No eres tu el que lo mismo haces dentro de unos años la transalpine....... O después de la maratón te lo piensas, Jajajajaja.....
ResponderEliminarUn fuerte abrazo, bueno mañana te lo doy.
WOLKO, si saltan las muerdo.....
ResponderEliminarTenemos que estar atentos y preparados para todo.....
De momento nadie se quejo, habra que darlas tiempo.......
Un fuerte abrazo.
Preparás al guna carrera por desiertos, cauzes secos de rios...menuda dureza.
ResponderEliminarAlguna haremos Vima....
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