El viernes fueron 40 los minutos que estuvimos corriendo acabando los últimos 10 bastante rápidos para el estado de forma actual junto a mi compañero de entrenos David y el gran Fernando Carro, que aunque es un atleta muy joven, dará que hablar en un futuro muy cercano.
El sábado de nuevo otros 40 minutos en los que la media salio a 3:42 y como he dicho en el titulo los últimos kilómetros fueron los más fuertes....
El domingo por la mañana fueron unos 13 kilómetros los que hicimos unos amigos y el que escribe por la Casa de Campo de Madrid acabando los últimos 3 kilómetros sobre 3:30- 3:20 - 3:10
Por la tarde otros 7.5 kilómetros que en total entre mañana y tarde salen unos 20.5 kilómetros y en total en la semana unos 101 que no esta nada mal.
Estos días son de disfrutar de el atletismo que se ve en Eurosport quien tiene suerte de poder verlo, en fin....que pena lo que pasa en este país....
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Las cosas claras, con autocrítica y siendo sinceros en este deporte cuando hay competiciones llenamos ni las gradas de las pistas. Si los que practicamos y nos gusta ver este deporte ni siquiera somos capaces de eso no creo que podamos reclamar su difusión por televisión. Si la gente supiera lo emocionante que es ver una competición en directo ... y barato.
ResponderEliminarVenga Fabian, lo importante es que sigas así y sobretodo sin lesionarte.
ResponderEliminarPOr cierto este año con un compañero iremos a la Vallecana, a ver que tal se nos da.