BIENVENIDOS AL FASCINANTE MUNDO DE FABIAN

En este "BLOG" encontraras todas mis vivencias y experiencias del día a día, en definitiva un canal de comunicación entre todos.

sábado, 9 de julio de 2011

DESCANSO ENTRENO, DESCANSO, ENTRENO.....

El martes no entrené nada, eso si mis 100 flexiones y mis 150 abdominales no me las quita nadie.....
Miércoles tocaron 9 kilómetros en 40 minutos, por lo que estaréis viendo ritmos suaves y poco tiempo.
El jueves descanso y el viernes también ya que desde primera hora de la mañana tocaba grabar para CORRE y desde muy temprano hasta practicamente la noche.
Esta vez estuvimos por Soria... con Abel Antón.
Por esa razón, por que julio me lo tomo tranquilo y sobre todo por que quiero recuperar mi pie al 100 por 100, no entrené.
El sábado, hoy por la mañana tuve de igual forma algo que tenemos con la revista Zona Run-Race y con Adidas a la vez, el reto micoach...
Por la tarde hice 1 hora, a que ritmo ni idea, ya que esta vez no llevaba nada para marcarlo, pero os puedo decir que llevaba más de un mes sin disfrutar por el dolor, bueno con alguna compañía entrenando también se me olvido, pero menos esos días, es el primero que disfruto corriendo, ya que no me dolió nada y además pase rodando por donde se estaba disputando el mitin de Madrid de atletismo y según iba corriendo y escuchando la voz de la persona que se encargaba de amenizar el mitin, me recordó muchas cosas, ya se sabe que quien no se consuela es por que no quiere.......

8 comentarios:

  1. Desde luego, finalmente lo que importa es consolarse, jejeje. Recupera ese pie, recupera las buenas sensaciones. Ya correrás rápido, tienes todo el tiempo del mundo.

    Un abrazo y feliz domingo

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  2. Hola Fabi, a ver si te animas por la mañanita 6:45 am en el Paraiso, con la fresca se entrena mejor ;) hablamos. Un saludo champion http://edward-athletic-club.blogspot.com/

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  3. Hola Fabián
    te leo regularmente y tengo una pregunta a propósito de lo que decías de las abdominales y flexiones.
    ¿Qué tipo de abdominales haces y en cuántas series y repeticiones las repartes?

    Un saludo

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  4. Buenas Fabian, espero que esas sensaciones se mantengan y el dolor abandone tu pie. Me perdí lo del programa corre porque estaba fuera de AMdrid pero mi corazon estaba con los Chavales y contigo. Un fuerte abrazo

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  5. Franfri, todo tiene su tiempo y su lugar....
    Saludos.

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  6. Edward ....Mucho valor para salir a esas horas....

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  7. Imhotep, suelo hacer sobre 350 - 400 al día y hago altas y bajas......Saludos.

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  8. Clas a ver si nos vemos algún día.
    Un fuerte abrazo.

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