CUANDO LOS ARBOLES DUERMEN

El martes tocaba entrenamiento de los que me recuerdan un programa que veía de niño.
Barrio Sesamo se llamaba y ya os contaré por que me recuerda a el este tipo de entrenamientos.
Calenté, aunque con la temperatura que había ya iba calentito, 8.5 kilómetros, parar unos minutos a estirar, rectas y al tajo.
500 suave recuperar 3 minutos, 1000 suave rec 3 min, 500 rápido rec 3 min, 1000 muy rápido rec 3 min, 250 muy rápido rec 2 min, 250 muy rápido recu 2 min, 200 a dolor rec 2 min, 200 a dolor rec 2 min.
En 1:32 - 3:00 - 1:22 - 2:39:86 - 38 - 37 - 28.5 - 28.1.
Nada más acabar me vino el programa a la mente, a las piernas y a todo mi organismo.
Dentro de este programa en un momento determinado salia una canción que decía UN GLOBO, DOS GLOBOS, TRES GLOBOS y yo cogí los tres.......
Para soltar por decirlo de alguna manera, ya que las piernas se movían por inercia, 2 kilómetros.

Miércoles por la mañana tenía que limpiar el trabajo del día anterior con un rodaje suave que fue de 9.5 kilómetros a 4:15.
Por la tarde, más bien por la noche 10:00, como muchas veces que me guío por sensaciones, me apetecía salir a visitar a los arboles cuando duermen y eso hice, en total otros 9.5 a 4:10.
Entre mañana y tarde 19 kilómetros y rumbo a la media de Cangas de Onis.