BIENVENIDOS AL FASCINANTE MUNDO DE FABIAN

En este "BLOG" encontraras todas mis vivencias y experiencias del día a día, en definitiva un canal de comunicación entre todos.

lunes, 23 de agosto de 2010

UNA VUELTA POR SESEÑA







CASTILLO DE SESEÑA








Hay dias en los que los kms se te hacen cortos, pues ese ha sido uno de esos dias, me he encontrado con sensaciones que llevaba tiempo sin sentir, el cuerpo me pedia ir más rápido y la cabeza me decía que más lento, ya que esto de entrenar consiste en acumular entrenos dia a dia y no en correr mucho uno....y los demás no (bueno si el que corres es el que compites.....)

De nuevo hemos entrenado juntos Gerardo y el que escribe, haber si entre los dos nos ponemos a tono, cada uno para nuestros respectivos objetivos.

Al final han salido 20 kms en 1 hora 20 minutos 46 segundos, haciendo el primer 10000 en 42:31 y el segundo 10000 en 38:15, como he dicho anteriormente sensaciones no buenas, increibles......

24 comentarios:

  1. Pues que sigan esas increíbles sensaciones, amigo; son las que nos dan ánimos y fuerzas y ganas para volver a salir el día siguiente; sin ellas en nuestro cerebro y en nuestra piel tal vez no disfrutaríamos tanto corriendo; un abrazo y a seguir adelante, nos leemos.

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  2. Me da vértigo solo de pensarlo. 20 Km en ...
    Pero podemos hablar de fútbol.

    Jaal

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  3. Muy bien Fabi,me alegro mucho que las sensaciones sean buenas,eso es lo primordial,lo demas llegará poco a poco.
    Un saludo!

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  4. Que pena porque yo hoy he bajado a las pistas de Valdemoro, no hubiera estado mal saludaros por aquí, solo eso claro, cualquiera os sigue. Me alegro que te vaya todo bien.

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  5. Te estas poniendo como de duro como las piedras del castillo de la foto...los últimos 6 km con el aire en contra a mi me han pesado pero tu ibas rodando con facilidad!!!!

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  6. Manuel si todos los días fuesen con las sensaciones de hoy firmaba....
    Un saludo y nos leemos.

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  7. Los runners de la elipa, corriendo vamos hablando de todo....De futbol también.
    Jijijiji, Saludos.

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  8. Fernando, Gracias a ver si ya va todo sobre ruedas..

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  9. Retamalejo, a ver si algún día nos vemos.
    Un saludo.

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  10. Gerardo, ya sabes que depende del día, ójala todos fueran como este pero sin aire, jajajaj.
    Un saludo compañero.

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  11. Fabi me alegro. A seguir así. Un abrazo

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  12. Eso a seguir con las buenas sensaciones y que duren mucho

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  13. Curiosamente,yo noté lo mismo que tu en mi entreno Fabi,hoy iba con ganas de más....pero yo para correr a 5´y tu a 4´je,je.Me alegro de veras que te sientas así!,

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  14. Gracias Luis, a ver si nos vemos en breve, voy a ver si en lo que queda de mes y hasta el día 11, me puedo poner un poco mejor para que no me saques mucho...

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  15. Raulrcm, Pues hoy también hacía calor y a ti no te gusta mucho.........Que va a ser la cabeza eso del calor........

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  16. Que envidia me das Fabi.Hace tiempo que no disfruto corriendo , pero bueno que se le va a hacer. Ahora toca recuperar. Por el momento no voy a correr , estoy haciendo bici de carretera y gimnasia. Un abrazo y que te vaya bien en la preparación.Saludos.

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  17. Me alegro que tengas tan buenas sensaciones campeón, un abrazo.

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  18. Alberto, si fortaleces, se solucionará tu problema y disfrutaras.....Te lo aseguro..
    Un abrazo y una pronta recuperación.

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  19. Ayer no te di la enhorabuena por unos ritmos tan...bueno tan Fabian Roncero

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  20. Clas, tendrias cosas mejores que hacer seguro, jajajjaajja. Un saludo maquina.

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  21. estás q te sales...me alegro...como sigas asi te vas a caer al rio hudson ja-ja

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  22. Si me salgo me tiro..........pero caerme no....

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