Erase una vez que se era tres corredores, atletas o como vosotros deseéis llamarlos. Ellos se juntaron para entrenar en días que sus dolencias eran evidentes.
Lo bueno de esas ocasiones, era que si alguno se quejaba el otro se quejaba más, por lo que te sentian identificados y a la vez no cojeaban solos.
Ni juntando las partes buenas de los tres hariamos uno bueno,eso si risas, disfrutar y charla no falto.
El jueves por la tarde baje a la Blume para comprobar como estaba mi calcaneo y como imaginé, bien no iba a estar.
Calenté unos 7 kilómetros, una vez acabados hice 1 km a 3:14 y al ver que me molestaba bastante, carretera y manta.
El viernes junto a Rotulianus estuve correteando sobre 14 kilómetros muy tranquilo, no se el ritmo ya que lo único que me preocupaba era mi Calcaneo.
El sábado me levante con bastante dolor, por lo que solo hice 5 kilómetros de nuevo junto a Rotulianus.
El domingo bastante mejor hice sobre 14 kilómetros al lado de Ciaticus y Rotulianus, vamos que los tres juntos teníamos que ser un espectáculo.
Esta semana pocos y suaves kilómetros, sobre 87 kilómetros.
El lunes de nuevo con mis compañeros de entrenamiento sobre 12 kilómetros de entreno.
El martes toco descanso intentando que el Calcaneo se recuperase.
El miércoles calenté junto a Ciaticus unos 5.5 kilómetros, seguidamente no quería forzar nada y ver como evolucionaba el calcaneo para los días venideros, por lo que hice 5 x 1000 metros sobre 3:25 y para terminar soltando 2.5 kilómetros.
Mañana veremos como estoy, espero que bien ya que si no fuese así malamente.
Estos días no habré entrenado muy fuerte, ni me habrá servido para coger forma o bajar tiempo en una distancia, pero disfrutar si que lo hice y por supuesto que este deporte "ME ENCANTA" por esa razón.
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animo campeon, si lo disfrutastes es lo que cuenta.
ResponderEliminarNo te puedes quejar, tienes un poco de todo,jaja.
ResponderEliminarMientras puedas ir haciendo el dolor ya desaparecera.
Un abrazo