tag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post7937549897821041628..comments2022-11-09T00:55:35.286-08:00Comments on Fabián Roncero: JUGANDO CON LOS RITMOSFabián Roncerohttp://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-10137189643341529622011-09-23T13:57:07.297-07:002011-09-23T13:57:07.297-07:00Unas tienen un cometido y las otras otro.....
Para...Unas tienen un cometido y las otras otro.....<br />Para un fondista y empezando temporada son mejor en estas fechas incorporarlas en los rodajes y hacerlas a tiempo o a distancia si lo tuvieses medido....<br />Saludos.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-63350303409877856632011-09-23T02:39:49.096-07:002011-09-23T02:39:49.096-07:00Buenos cambios. Voy a tratar de aplicar este tipo ...Buenos cambios. Voy a tratar de aplicar este tipo de entrenamiento, adecuado al modesto ritmo que corro yo, para ver si voy mejorando tiempos. ¿Qué es mejor hacer series cortas o en una tirada de 8-10-12 km e ir haciendo cambios de ritmo cada x minutos?. Un abrazo y gracias.Pinillahttps://www.blogger.com/profile/08757230508866346940noreply@blogger.com