tag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post6276183581574416727..comments2022-11-09T00:55:35.286-08:00Comments on Fabián Roncero: TRIPLE SESIONFabián Roncerohttp://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-65941599135158371632010-09-21T07:51:23.062-07:002010-09-21T07:51:23.062-07:00Vima, Charlamos después del entreno, ya que me toc...Vima, Charlamos después del entreno, ya que me toca ir solo muchos días...<br />Un abrazo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-68918742292285897492010-09-21T01:54:55.111-07:002010-09-21T01:54:55.111-07:00Ya tengo mono de una tapia con el grupo y entre ta...Ya tengo mono de una tapia con el grupo y entre tantas carreas dificil parece de momento. Gran dia con los chicos Fabian, seguro que te dio tiempo de charlar mas tarde, ya que en el entreno te imagino volando en solitario.Vima_gamahttps://www.blogger.com/profile/03795302488167897802noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-45052940287057544222010-09-20T13:50:04.613-07:002010-09-20T13:50:04.613-07:00Gran entreno, gran semana y grande fue verte y com...Gran entreno, gran semana y grande fue verte y compartir un rato contigo. Espero que ese malestar y esas décimas hayan pasado. Un abrazo tío grande!!!Freddy73https://www.blogger.com/profile/10294213046627946348noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-11011262108153055952010-09-20T12:26:08.116-07:002010-09-20T12:26:08.116-07:00lolo, eso es lo mejor del entreno, el post...
Un a...lolo, eso es lo mejor del entreno, el post...<br />Un abrazo.<br />En cuanto a la plancha le vamos a dejar al tal Raulrcm un poco de ella a ver que tal se le da.........Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-61864353856399169252010-09-20T12:24:27.221-07:002010-09-20T12:24:27.221-07:00Raulrcm, para hablar estaba yo, jajjaj, será por c...Raulrcm, para hablar estaba yo, jajjaj, será por cuestas....Cuando acabe os vais a enterar, jajajjaj.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-30946040402460538632010-09-20T12:23:07.214-07:002010-09-20T12:23:07.214-07:00Gonzalo, todavía sigo..la mano va sola, es como si...Gonzalo, todavía sigo..la mano va sola, es como si fuese automatico......<br />Un saludo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-54569975777176470142010-09-20T04:37:23.556-07:002010-09-20T04:37:23.556-07:00Ofu este es el entreno que mas pesao se hace,digo ...Ofu este es el entreno que mas pesao se hace,digo er de la plancha jejejeje por lo demas una semana bastante buena y si encima has compartido pinchos con buena gente pues mejor,saludos campeonlolohttps://www.blogger.com/profile/03079121334412423863noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-77797482654438161922010-09-20T02:11:52.659-07:002010-09-20T02:11:52.659-07:00Despues de esa tanda de kms. en la semana...planch...Despues de esa tanda de kms. en la semana...planchar,relaja..<br />Hasta ahi,es lo que lees..y lo que pienso..que coñazo!!! jaja. Pero en tu lugar,no te quejes,que es lo minimo de hacer con tanta family.Ya ni nos hablas cuando nos ves correr,acaba este reto ya y vuelve..que mola mas cuando entrenas con nosotros a nuestro ritmo,te disfrutamos mas jaja.Raulrcmhttps://www.blogger.com/profile/02845101255842835131noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-76023776971554917302010-09-20T00:15:43.776-07:002010-09-20T00:15:43.776-07:00Ha sido un entrenamiento duro, te has quedado &quo...Ha sido un entrenamiento duro, te has quedado "planchado".Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-18440737815970010212010-09-19T15:25:14.142-07:002010-09-19T15:25:14.142-07:00Gerardo, son muchos kilómetros....pero bueno es lo...Gerardo, son muchos kilómetros....pero bueno es lo que toca, la semana que viene seran menos.<br />En cuanto al 15000, para las condiciones que iba esta bien.<br />Un abrazo y aunque ya te lo he dicho enhorabuena por tu carrera en el campeonato de España de media maratón.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-80113033038600511302010-09-19T15:20:12.956-07:002010-09-19T15:20:12.956-07:00171 km!!!! muchos km, pero mi opinión es que si ah...171 km!!!! muchos km, pero mi opinión es que si ahora estás en buenas condiciones y puedes acumular, eso que llevas de ventaja!!!!!<br />El 15000 de ayer está muy bien.Unknownhttps://www.blogger.com/profile/11821673260191056542noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-2169450939298217042010-09-19T14:53:27.128-07:002010-09-19T14:53:27.128-07:00A vosotros campeones.A vosotros campeones.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-62293001818526536032010-09-19T14:45:10.132-07:002010-09-19T14:45:10.132-07:00Gracias Fabi por compartir buenos entrenos y desay...Gracias Fabi por compartir buenos entrenos y desayunoselpichihttps://www.blogger.com/profile/15895559214504911823noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-27985274339949448082010-09-19T14:16:08.892-07:002010-09-19T14:16:08.892-07:00Gracias Ana....Gracias Ana....Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-78012386250661156252010-09-19T14:13:21.553-07:002010-09-19T14:13:21.553-07:00ánimo con esos entrenos campeón, incluído el planc...ánimo con esos entrenos campeón, incluído el planching.ANAPACHUNhttps://www.blogger.com/profile/16168744818769846578noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-44998275099991900332010-09-19T12:24:44.614-07:002010-09-19T12:24:44.614-07:00Fernando, Fino me estoy quedando....
En cuanto a l...Fernando, Fino me estoy quedando....<br />En cuanto a lo de la plancha, con las sesiones que aqui me pego me sobran.........Jijii.<br />Un abrazo y nos vemos en poco.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-65236947230766142782010-09-19T12:23:34.049-07:002010-09-19T12:23:34.049-07:00Isidro.
Es fundamental.....Ni tampoco tenemos que ...Isidro.<br />Es fundamental.....Ni tampoco tenemos que olvidar el tren inferior...Por esa razón me he espacializado en pantalones....Jjajajajaj.<br />Un saludo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-75419849455236488542010-09-19T12:20:45.454-07:002010-09-19T12:20:45.454-07:00Oye, lo de la plancha, si se te da bien.......igua...Oye, lo de la plancha, si se te da bien.......igual el proximo finde te dejo "entrenar" en mi casa un ratito eh?, que por mi encantado....jejeje.<br />Estás fino fino, campeón.<br /><br />Un abrazoFernando Torreshttps://www.blogger.com/profile/05491556529889827353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-50133105184875298632010-09-19T12:19:13.796-07:002010-09-19T12:19:13.796-07:00Lo de la plancha es muy importante, no debemos olv...Lo de la plancha es muy importante, no debemos olvidar el tren superior... :)IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.com