tag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post5631290698701227813..comments2022-11-09T00:55:35.286-08:00Comments on Fabián Roncero: DIA DE GLUTEOS CARGADOS........Fabián Roncerohttp://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-70908247775595573912010-11-21T13:30:49.661-08:002010-11-21T13:30:49.661-08:00Dragonkik55, es lo que pasa cuando empiezas a comp...Dragonkik55, es lo que pasa cuando empiezas a competir, que lo de tranquilo ni durmiendo....<br />Un abrazo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-3152610060613851822010-11-21T13:29:49.349-08:002010-11-21T13:29:49.349-08:00Primo.....Tienes que ir al fisio, no se te ocurra ...Primo.....Tienes que ir al fisio, no se te ocurra correr hasta que diga que estas completamente curado.<br />Seguramente te pondran ultrasonido, y demás historias, lo fundamental es que tienes que recuperarte totalmente, si no lo haces te estará dando guerra muchisimo tiempo.<br />Un abrazo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-77003266369323085182010-11-21T13:26:54.626-08:002010-11-21T13:26:54.626-08:00German, ya tengo a un amigo que esta en mi categor...German, ya tengo a un amigo que esta en mi categoría que me va a dar mucha guerra, vamos que ahora mismo no le sigo....<br />Un abrazo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-89809424493352226622010-11-21T13:26:00.149-08:002010-11-21T13:26:00.149-08:00txikietxeak, bueno esta semana se ma han quejado u...txikietxeak, bueno esta semana se ma han quejado un poco las pates, pero es muy normal....<br />Un abrazo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-54157715409799914282010-11-21T13:24:58.602-08:002010-11-21T13:24:58.602-08:00Vima y si no se intenta al menos.
Un abrazo.Vima y si no se intenta al menos.<br />Un abrazo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-50702551458238701552010-11-21T13:24:29.066-08:002010-11-21T13:24:29.066-08:00Fernando, muchas gracias...
Saludos...Fernando, muchas gracias...<br />Saludos...Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-68210630482881189342010-11-21T13:22:04.509-08:002010-11-21T13:22:04.509-08:00Pinilla, es lo que tiene el café......
Un saludo.Pinilla, es lo que tiene el café......<br />Un saludo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-71726136358053956732010-11-21T13:21:32.140-08:002010-11-21T13:21:32.140-08:00Franfri, dejate que a mi en dos días se me quita.....Franfri, dejate que a mi en dos días se me quita....<br />Un saludo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-83394252648772284102010-11-21T13:20:47.549-08:002010-11-21T13:20:47.549-08:00Ra, si viene en el diccionario se podra decir ¿no?...Ra, si viene en el diccionario se podra decir ¿no?.<br />Y sino también hombre, para algo estamos por aqui......<br />Un abrazo maquina.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-9456583933641653882010-11-21T13:19:12.859-08:002010-11-21T13:19:12.859-08:00lolo, como dices ya lo de tranquilo si voy solo es...lolo, como dices ya lo de tranquilo si voy solo es relativo...<br />Un abrazo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-37621058355564360062010-11-21T13:18:25.716-08:002010-11-21T13:18:25.716-08:00Dani, si que hacía frío.....Dani, si que hacía frío.....Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-13332997508550958112010-11-21T13:02:32.172-08:002010-11-21T13:02:32.172-08:00Zapato, Esta semana mi masajista estaba fuera........Zapato, Esta semana mi masajista estaba fuera......Por lo que nada de masaje, ya tocará...<br />En cuanto a lo de mayor, eso no tiene cura....<br />Pero lo intentaremos llevar lo mejor posible.<br />Un abrazo.Fabián Roncerohttps://www.blogger.com/profile/10984103983345799061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-47669291325950066132010-11-21T11:35:35.505-08:002010-11-21T11:35:35.505-08:00¡¡Menudo entreno tranquilo el de la tarde¡¡¡¡Menudo entreno tranquilo el de la tarde¡¡Dragonkik55https://www.blogger.com/profile/08437606552808023154noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-26765540137879446782010-11-21T10:09:13.720-08:002010-11-21T10:09:13.720-08:00Primo, como se cura una tendinitis en el tendón ro...Primo, como se cura una tendinitis en el tendón rotuliano????, hoy he corrido un 10.000 en Arganda del Rey y creia que moría en el km 5 al llegar a meta e ido directamente a la asistencia mèdica porque tenia un dolor insoportable y me ha dicho que tengo una tendinitis de caballo en el tendon rotuliano lo cual me ha dejado bastante acojonado, que puedo hacer?????.....paro unos días o voy al fisio????Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09169136751562362605noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-18645586672359255742010-11-20T14:12:16.880-08:002010-11-20T14:12:16.880-08:00A ver si te picas con alguien por allí, que a ti t...A ver si te picas con alguien por allí, que a ti te cuesta poco, y sacas la rabia roncera esa que te hace estar el primero. Suerte.German Alonsohttps://www.blogger.com/profile/17520336082021420459noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-8333971251527911282010-11-20T05:19:16.449-08:002010-11-20T05:19:16.449-08:00Qué recuperación después del maraton!!! El que tu...Qué recuperación después del maraton!!! El que tuvo retiene. Me alegro mogollon que estés en tan buen estado de forma y con tantas ganas. Mucha suerte en la siguiente carrera. Leyendo estos entrenamientos no me quejo de los míos, jejeje. Ale un saludo.txikietxeakhttps://www.blogger.com/profile/17379416609939358831noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-71682872468237952752010-11-20T02:36:15.501-08:002010-11-20T02:36:15.501-08:00Suerte campeón, seguro que para la carrera estás a...Suerte campeón, seguro que para la carrera estás al 100%.Vima_gamahttps://www.blogger.com/profile/03795302488167897802noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-25802751181985258452010-11-20T02:35:51.692-08:002010-11-20T02:35:51.692-08:00Buen camino. bueno......así ya me gusta más, jejej...Buen camino. bueno......así ya me gusta más, jejejeje.<br />Suerte mañana en el cross máquina!Fernando Torreshttps://www.blogger.com/profile/05491556529889827353noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-30714885366229270252010-11-20T01:36:58.331-08:002010-11-20T01:36:58.331-08:00Como estabas cargado, 18 km "pal cuerpo"...Como estabas cargado, 18 km "pal cuerpo" porque había que entrenar tranquilo. Si llegas a estar nervioso te metes otro maratón, máquina.Pinillahttps://www.blogger.com/profile/08757230508866346940noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-65319663635640039772010-11-19T23:59:00.142-08:002010-11-19T23:59:00.142-08:00Eso, con un buen masaje en el culo (perdón, en los...Eso, con un buen masaje en el culo (perdón, en los glúteos) se te quita tó. Espero.<br /><br />Suerte y mucha fuerza para mañana en SoriaFranfrihttps://www.blogger.com/profile/10561113901583092335noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-1590029878242308462010-11-19T23:28:21.047-08:002010-11-19T23:28:21.047-08:00Esto de los blogs de corredores tiene un punto fri...Esto de los blogs de corredores tiene un punto friki, hablamos de uñas de pies, gases, pezones irritados, ingles de vaselina o de glúteos cargados con una naturalidad un poco impropia y dificilmente extrapolable a una conversación fuera de este mundillo. En fín, si duele, es que duele.<br />Cuídate esos glúteos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-37694808870607133772010-11-19T15:06:31.921-08:002010-11-19T15:06:31.921-08:00Lo del entreno tranquilo por la mañana vale,pero y...Lo del entreno tranquilo por la mañana vale,pero ya el entreno de por la tarde es un poco curioso y lo digo porque de tranqui nada,suerte en soria,ahi corre el hijo de un amigo mio,a ver que tal se le da,saludos campeonlolohttps://www.blogger.com/profile/03079121334412423863noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-16065681858204025072010-11-19T14:01:30.374-08:002010-11-19T14:01:30.374-08:00No paras...Suerte en Soria, y tapate que allí hace...No paras...Suerte en Soria, y tapate que allí hace friooooo.<br /><br />saludosDanihttps://www.blogger.com/profile/08796190645860078395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6108027687152720794.post-9713308528990344542010-11-19T14:01:24.996-08:002010-11-19T14:01:24.996-08:00Lo de los gluteos se te pasa conun buen masaje.
De...Lo de los gluteos se te pasa conun buen masaje.<br />De todas formas es que haces un mmonton de kms. alguna sobrecarga tienes que tener de vez en cuando,que vas para mayor,je,je,je.ZAPATOVELOZhttps://www.blogger.com/profile/09125885056496704355noreply@blogger.com